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I – Intro: R-Heel & L-Toe, L-Heel & R-Toe, Chassee R, ¼ Turn-L Rock back L, Recover

1&2     R-Hacke vorn auftippen, R-Fuß neben L-Fuß, L-Fußspitze neben R-Fuß auftippen

3&4     L-Hacke vorn auftippen, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fußspitze neben L-Fuß auftippen

5&6     R-Fuß Schritt nach rechts, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach rechts

7, 8      auf R-Ballen ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach hinten, Gewicht wieder auf R-Fuß

I - Intro: L-Heel & R-Toe, R-Heel & L-Toe, Chassee L, ¼ Turn-R Rock back R, Recover

1 – 8     wie vorheriger Block nur spiegelverkehrt

A: Mambo-Cross R, Mambo-Cross L, Pivot ½, Back-Lock Shuffle RLR

1&2     R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

3&4     L-Fuß Schritt nach links, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

5, 6      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht L-Fuß)

7&8     R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fuß vor R-Fuß einhaken, R-Fuß Schritt nach hinten

A: Rock back L, Recover, Full Turn L Step LR, Rock forward L, Coaster

1, 2      L-Fuß Schritt nach hinten, Gewicht wieder auf R-Fuß

3, 4      L-Fuß Schritt nach vorn und ganze Drehung links einleiten, R-Fuß nach hinten und ganze Drehung vollenden

5, 6      L-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf R-Fuß

7&8     L-Fuß Schritt nach hinten, R-Fuß neben L-Fuß, L-Fuß Schritt nach vorn

B: Side-Rock R, Recover, Sailor-Step, L-Cross Rock back, Recover, Scissors

1, 2      R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß

3&4     R-Fuß hinter L-Fuß kreuzen, L-Fuß kleiner Schritt nach links, R-Fuß kleiner Schritt nach rechts

5, 6      L-Fuß hinter R-Fuß kreuzen, Gewicht wieder auf R-Fuß

7&8     L-Fuß Schritt nach links, R-Fuß neben L-Fuß, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

B: Shuffle forward RLR, Pivot ½, Shuffle forward LRL, Pivot ½

1&2     R-Fuß Schritt nach vorn, L-Fuß nachziehen, R-Fuß Schritt nach vorn

3, 4      L-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß)

5&6     L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß nachziehen, L-Fuß Schritt nach vorn

7, 8      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht L-Fuß)

B: ¼ Heel-Grind on R-Heel, Coaster, ¼ Heel-Grind on L-Heel, Hat-Dance

1, 2      R-Hacke vorn aufsetzen, L-Fuß anheben und auf R-Hacke ¼ Drehung rechts und L-Fuß abstellen

3&4     R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach vorn

5, 6      L-Hacke vorn aufsetzen, R-Fuß anheben und auf L-Hacke ¼ Drehung rechts und R-Fuß abstellen

&7&8  L-Fuß neben R-Fuß, R-Hacke nach vorn auftippen, R-Fuß neben L-Fuß, L-Hacke nach vorn auftippen

B: Shuffle forward RLR, Pivot ½, Shuffle forward LRL, Pivot ½

&1&2  L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach vorn, L-Fuß nachziehen, R-Fuß Schritt nach vorn

3, 4      L-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß)

5&6     L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß nachziehen, L-Fuß Schritt nach vorn

7, 8      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht L-Fuß)

C: 3x: Kick-Ball-Change, Coaster; 2x: Lock-Shuffle fwd RLR, Lock-Shuffle fwd LRL

1&2     R-Fuß nach vorn kicken, R-Ballen neben L-Fuß aufstellen, R-Fuß abstellen und L-Ferse heben und zurück

3&4     R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß Schritt nach vorn

5 – 8    wie 1 – 4 nur spiegelverkehrt

9 – 32  2x wie 1 – 8

33&34 R-Fuß Schritt nach vorn, L-Fuß hinter R-Fuß einhaken, R-Fuß Schritt nach vorn

35&36 L-Fuß Schritt nach vorn, R-Fuß hinter L-Fuß einhaken, L-Fuß Schritt nach vorn

37 – 40 wiederhole 33 – 36

D: 16x Running Man R, Running Man L

1, 2      R-Fuß Schritt nach vorn, auf Sohle von R-Fuß nach hinten rutschen und L-Knie hochziehen

3, 4      L-Fuß Schritt nach vorn, auf Sohle von L-Fuß nach hinten rutschen und R-Knie hochziehen

5 – 64  wiederhole 1 – 4 noch 15x

T1 (Tag 1): R-Side Rock, Recover, Cross, L-Side Rock, Recover, Cross

1 – 3    R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

4 – 6    L-Fuß Schritt nach links, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

T2 (Tag 2): 2x Mambo Cross R, Mambo Cross L

1&2     R-Fuß Schritt nach rechts, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

3&4     L-Fuß Schritt nach links, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

5 – 8    1 – 4 wiederholen

Tanzablauf: II, AA, BB, T1, B, T2, BB, T1, AAA, CC, D, AAAAAA

             II, AA, BB, T1, B, T2, BB, T1, AAA, CC, D, AAAAAA