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 Four Five Seconds 

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  64 counts
  4 wall
  intermediate



Choreographer:

 Kate Sala 

Music:

"Four Five Seconds (Ext. Workout Mix)" by The Workout Crew



















Step, Lock/Hitch, Back, Touch, Fwd Step, 2x Paddle ¼ Turn L, Cross

1, 2      R-Fuß Schritt nach vorn, L-Fuß hinter R-Fuß einhaken und dabei den R-Fuß hochziehen und anwinkeln

3, 4      R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fußspitze vor R-Fuß auftippen mit gebeugtem Knie

5, 6      L-Fuß Schritt nach vorn, ¼ Drehung links und R-Fußspitze nach rechts auftippen

7, 8      ¼ Drehung links und R-Fußspitze nach rechts auftippen, R-Fuß Vor L-Fuß kreuzen

Point-Close-Lunge, Close, Modified Jazzbox, Side, ¼ Turn L

1&2     L-Fußspitze nach links auftippen, L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß langer Schritt nach rechts

3, 4      L-Fuß neben R-Fuß, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

5&6     L-Fuß Schritt nach hinten, R-Fuß Schritt nach rechts, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

7, 8      R-Fuß Schritt nach rechts, ¼ Drehung links (Gewicht L-Fuß, 3:00)

Fwd Rock, Full Turn R Back, Step-Lock-Step Back with Hip Bumps, Back Mambo

1, 2      R-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf L-Fuß

3, 4      ½ Drehung rechts und R-Fuß Schritt nach vorn, ½ Drehung rechts und L-Fuß SChritt nach hinten

5&6     R-Fuß kleiner Schritt nach hinten mit Hüftschwung nach hinten, L-Fuß vor R-Fuß einhaken, R-Fuß kleiner Schritt nach hinten

7&8     L-Fuß Schritt nach hinten, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß Schritt nach vorn

Cross, Side & Hee. Dig Across Ball Side, Touch Behind, ½ Turn L Unwind, Fwd Step, ½ Turn L

1, 2      R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, L-Fuß Schritt nach links

&3&4  R-Fuß kleiner Schritt nach hinten, L-Hacke vor R-Fuß gekreuzt auftippen, L-Fuß belasten, R-Fuß schritt nach rechts

5, 6      L-Fußspitze nach hinten auftippen, ½ Drehung links (Gewicht L-Fuß, 9:00)

7, 8      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht L-Fuß, 3:00)

Cross Rock/Sweep, Behind-Side-Cross, Side Rock, Behind-Side-Cross

1, 2      R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, Gewicht wieder auf L-Fuß und dabei R-Fuß von vorn nach hinten kreisen lassen

3&4     R-Fuß hinter L-Fuß kreuzen, L-Fuß Schritt nach links, R-Fuß vor L-Fuß kreuzen

5, 6      L-Fuß Schritt nach links, Gewicht wieder auf R-Fuß

7&8     L-Fuß hinter R-Fuß kreuzen, R-Fuß Schritt nach rechts, L-Fuß vor R-Fuß kreuzen

¼ Turn Back, ¼ Turn L Side, Cross Rock-Side, Cross, ¼ Turn L Back, ¼ Turn L Side Chassé

1, 2      ¼ Drehung links und R-Fuß Schritt nach hinten, ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach links (9:00)

3&4     R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, Gewicht wieder auf L-Fuß, R-Fuß SChritt nach rechts

5, 6      L-Fuß vor R-Fuß kreuzen, ¼ Drehung links und R-Fuß Schritt nach hinten (6:00)

7&8     ¼ Drehung links und L-Fuß Schritt nach links, R-Fuß neben L-Fuß, L-Fuß Schritt nach links (3:00)

            Hier Restart bei Wand 1 &5

2x Cross-Back-Back, Fwd Step, Swivel ½ Turn L, Swivel ½ Turn R, Fwd Step-½ Turn R-Fwd Step

1&2     R-Fuß vor L-Fuß kreuzen, L-Fuß kleiner Schritt nach diagonal links hinten, R-Fuß kleiner Schritt nach diagonal rechts hinten

3&4     L-Fuß vor R-Fuß kreuzen, R-Fuß kleiner Schritt nach diagonal rechts hinten, L-Fuß kleiner Schritt nach diagonal links hinten

5, 6      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht auf beiden Ballen, 9:00)

7        auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß, 3:00)

8&1     L-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß, 9:00), L-Fuß Schritt nach vorn

Fwd Step, Swivel ½ Turn L, Swivel ½ Turn R, Fwd Mambo, Walk Back 2

2, 3      R-Fuß Schritt nach vorn, auf beiden Ballen ½ Drehung links (Gewicht auf beiden Ballen, 3:00)

4        auf beiden Ballen ½ Drehung rechts (Gewicht R-Fuß, 9:00)

5&6     L-Fuß Schritt nach vorn, Gewicht wieder auf R-Fuß, L-Fuß Schritt nach hinten

7, 8      R-Fuß Schritt nach hinten, L-Fuß Schritt nach hinten